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Prática Diária de Cuidado com os Pés

Lavagem - Sendo que a pele dos pés é mais suscetível a infeções bacterianas e fúngicas, devido ao facto de estar coberto grande parte do dia ou o oposto, estando exposta a pó e outros fatores externos que danificam a derme. A pele entre os dedos dos pés é extremamente propícia a aparecimento de infeções caso não seja devidamente lavada e limpa adequadamente. Deve fazer a lavagem dos seus pés por dia e garantir que remove todos os vestígios de suor e pó que acumulou durante o dia.

Limpeza - É importante que após a lavagem faça uma boa limpeza/secagem dos seus pés. O pé de atleta é uma infeção fúngica comum que advém da humidade da pele, um ambiente perfeito para o desenvolvimento destas e outras infeções fúngicas que causam grande desconforto e dor  através de sintomas como ardor, descamação, comichão e em alguns casos mais severos, bolhas. Seque bem os seus pés, em especial a área entre os dedos, este passo é crucial se em seguida for usar meias e sapatos imediatamente após cada lavagem.

Hidratação - A sua rotina de hidratação não se deve limitar ao rosto e mãos, todo o seu corpo necessita de nutrição. A falta de hidratação pode deixar a pele dos seus pés seca, gretada e escamosa, uma pele fissurada é extremamente sensível e pode chegar a pontos de ressecamento e dureza, especialmente nos calcanhares. Essa é uma área que atraí pó e outras bactérias,  o que deixa as fissuras com má aparência, mas também dolorosas. 
De forma a prevenir que isto aconteça, não se esqueça de colocar todos os dias uma dose generosa de hidratante nos seus pés, após a lavagem e limpeza dos mesmos.

Remoção de peles mortas - A hidratação de pele morta não traz qualquer benefício, é importante que faça a remoção de camada morta, através de leve esfoliação, uma vez por mês. Poderá esfoliar através de cremes esfoliantes ou com limas de pedicure próprias para pedicure, de qualquer das formas deverá realizar este processo de forma suave. Após este passo é importante de limpe a pele do pó acumulado, faça uma boa secagem e hidrata a sua pele.

Conselhos de utilização:

Deixar os pés embebidos em água morna entre 10 a 15 minutos, em seguida esfolie os pés suavemente, limpe e seque bem, por fim aplicar uma quantidade generosa de hidratante. Este processo deverá ser repetido 2 vezes por mês e eme especial antes de se deitar,  para resultados ainda mais visíveis.